スリムトップス ＳＹＮＢＩＯ
アラサーという世代になって、最近は益々痩せ難い体になってきたなぁって思います。
1度付いたお肉が中々取れないのですよね・・・。
そこで今話題の1食置き換えダイエットに挑戦してみました！
グローバルダイエットさんの「スリムトップス SYNBIOバラエティミックス」です。
こちらのアイテム、リニューアルをしてお腹の調子を整えてくれる乳酸菌や
オリゴ糖などが加わっています。頑固な便秘症の私にとっても嬉しいリニューアルです♪
また、ダイエットサポートグッズとして体重などの記録ができる
「ダイエットグラフ」や「やせる食べ方 マスターBOOK」も付いていました。
スリムトップスは1日1食～2食を置き換えて摂取カロリーを抑えるというダイエット方法です。
初めて挑戦する私はいきなり2食置き換えするのは自信がなかったので
まずは1週間、1食分をお昼か夕食に飲んでみました。
第1回目は定番のココア味。
付属のシェイカーに水を250ml入れて粉末を入れたらシェイク開始!!
これが結構二の腕にきます（笑
シェイカーを一生懸命振っているだけでも腕の運動になるなって思いました。
粉末が全て溶けたらドリンク完成です！
ここまでかかった時間は約1分半、カップ麺を作るよりも簡単ですね。
出来上がったスリムトップス ココア味はほんのり甘くて豆乳よりも濃厚でまろやかでした。
「これは美味しい！！」素直にそう思いました。
そして、使ったお水は250mlなのですが、シェイクすると
若干クリーミーな泡ができて量が増えるの！
そして、1食分飲み終えるとお腹は不思議と満腹になっていました。
栄養価が高くてカロリーも160kcalほどに抑えられて、お腹も満たされるから、
これなら無理なく続けられそうだなと思いました。
その日から毎日「今日は何味にしようかな～？」と選ぶのが楽しみになりました。
「スリムトップス SYNBIO バラエティミックス」はドリンクタイプと
スープタイプ全14種類を一気に試すことができるお得なセットなのです。
私がこれまで飲んだ中で1番HITだったのはコーヒー味！
カフェオレ仕立てでホッとさせてくれるのと同時に、この味は
なんだか昔飲んだコーヒー牛乳にも似ていて懐かしさを感じましたね。
また、トロピカルマンゴーの黄色や抹茶ミルクの抹茶色など種類によって色も違うから目で楽しんで味で楽しんで、と毎回作るのがワクワクドキドキでした♪
スープタイプのコーンポタージュ味は少し苦味を感じたかな？
スープの場合通常は200mlのお湯で溶かすみたいですが、
私には少々濃く感じたのでお湯を多めに入れるとどれも飲みやすくなりました。
一番のお気に入りはパンプキン味です。
夕食のご飯の代わりにスープタイプにしておかずにはサラダや豆腐、
魚など低カロリーなものを合わせて食べました。
あんまり食べたい欲求を抑え込むと後で”衝動食べ”をしてしまう私には、
無理せず自然な食生活が継続できる「スリムトップス」が合っているなって感じました。
1週間、「スリムトップス SYNBIO バラエティミックス」を続けてみて、
－0.5kgと体重はそれほど変化が見られませんでした。
でも明らかに食事の総摂取量は減りましたね！それもストレスなく続けられました。
ダイエット成功に欠かせないのは継続することですから、
このまま1ヶ月、3ヶ月・・・と続けていけばかなり成果が現れるんじゃないかな！？
