成功体験談
アラサーという世代になって、最近はますまず痩せにくい体になってきたなって思います。
1度付いたお肉が中々取れないのですよね・・・。
そこで、置き換えダイエットのグローバルダイエットに挑戦してみました！
人気第1位を獲得している「スリムトップス SYNBIOバラエティミックス」です。
リニューアルをして、お腹の調子を整えてくれる乳酸菌やオリゴ糖などが加わっています。
頑固な便秘症の私にとって、非常に嬉しいリニューアルです。
また、ダイエットサポートグッズとして体重などの記録ができるグラフ付きのBOOKも付いていました。
スリムトップスは、1日1食～2食を置き換えて摂取カロリーを抑えるダイエット食品です。
初めて挑戦する私はいきなり2食は自信がなかったので、まずは1週間、1食分をお昼か夕食に飲んでみました。
第1回目は定番のココア味です。
付属のシェイカーに水を250ml入れて、粉末を入れたらシェイク開始！
これが結構二の腕にきます（笑）
シェイカーを一生懸命振っているだけでも腕の運動になるなって思いました。
粉末が全て溶けたら、ドリンク完成です。
ここまでかかった時間は約1分半、カップ麺を作るよりも簡単ですね。
出できあがったスリムトップス ココア味はほんのり甘くて豆乳よりも濃厚でまろやかでした。
「これは美味しい！！」と、素直にそう思いました。
使ったお水は250mlなのですが、シェイクすると若干クリーミーな泡ができて量が増えます。
そして、1食分飲み終えると、お腹は不思議と満腹になっていました。
栄養価が高くてカロリーも160kcalほどに抑えられ、お腹も満たされるので、これなら無理なく続けられそうです。
その日から毎日「今日は何味にしようかな～？」と選ぶのが楽しみになりました。
「スリムトップス SYNBIO バラエティミックス」はドリンクタイプとスープタイプ
全14種類を一気に試すことができるお得なセットです。
私がこれまで飲んだ中で、一番HITしたのはコーヒー味！
カフェオレ仕立てでホッとさせてくれるのと同時に、昔飲んだコーヒー牛乳にも似ていて懐かしさを感じましたね。
また、トロピカルマンゴーの黄色や抹茶ミルクの抹茶色など種類によって色が違うので
目でも楽しんで味で楽しんでと毎回作るのがワクワクドキドキでした。
スープタイプのコーンポタージュ味は少し苦味を感じたかな？
スープの場合、通常は200mlのお湯で溶かすみたいですが、
私には少々濃く感じたのでお湯を多めに入れるとどれも飲みやすくなりました。
一番のお気に入りはパンプキン味です。
夕食のご飯代わりにスープタイプにして、おかずにはサラダや豆腐、魚など低カロリーなものを合わせて食べました。
あんまり食べたい欲求を抑え込むと後で”衝動食べ”をしてしまう私には、
無理せず自然な食生活が継続できる「スリムトップス」が合っているなって感じました。
1週間バラエティミックスを続けてみて、-1.7kgととても満足いく結果を残すことができました。
何より、明らかに食事の総摂取量は減りました！それもストレスなく続けられました。
このまま1ヶ月、3ヶ月・・・と続けていけばかなり成果が現れるんじゃないかなと思います。
